昨夜の雨がうそのように晴れ上がった日。
高温多湿をじわじわと味わうのは、日本人の宿命かも？
仕事も、勉強も、遊びも、なんだか気がのらない～。。

こんな日のリフレッシュには、ペパーミントティがおすすめです。

食べ過ぎ・飲みすぎの時には消化を助けてくれたり
緊張を和らげ、心身をリラックスさせてくれたり、
精神安定化作用もあるとか。

ペパーミントの精油の香りをちょっとクンクンとかいでみるのも、おすすめです＾＾）。

ハーブティですが、最近は、
ペパーミントがブレンドされているパッカの「リフレッシュ」がお気に入りなので、
以前にもご紹介させていただきましたが、
ちょうど売り切れていたので、
思いきってペパーミントのみのハーブティをたのんでみました。

ポンパドール ペパーミントリーフハーブティー 2.25g×10P

ポンパドール（POMPADOUR）は、
スーパーでも取り扱われているポピュラーなハーブティメーカーで
130年以上の歴史を持っています。

今回初めてのペパーミントティは・・・濃い！！！

もちろん歯みがきみたいな味はしませんが、
これだけで飲むのは、ちょっと辛いです（私の場合）。

今度は一緒に買ったブレンドティを飲んでみました。

ポンパドール トラディショナルミックスハーブティー 2g×20P

ブレンドされているのは、
「ルイボス、ブラックベリーリーフ、レモンバーベナ、ペパーミント、カモミール、フェンネル、リコリス、シナモン」。
まさに伝統的なハーブのミックスですが、妙にぼんやりとした味でした。
ベースがルイボスティなので、穏やかにまとまっています。

そこで、ペパーミント１袋＋ミックス２袋を、１L弱のボトルで水出ししたら・・・
しゃきーーーーんと、優しく、でも、さっぱりとした味わいになりました。

やってみるものですね～♪。

そんなわけで単独ではおすすめできかねますが、ブレンドしてお楽しみくださいね。
ブレンドの組み合わせを変えてみるのも面白いかもしれません。

ハーブやアロマの面白さは、自分の今のからだの様子にあわせて、いろいろとブレンドできること。
これにはマニュアルはありません。

からだに聴く、という感じでしょうか？

湿気でめげますが、元気出していきましょう～。