ダイエット本を買う時、やっぱりレビューはチェックしてしまいますよね。

でも、Amazonのレビューをいろいろ読んで、最近つくづく感じるのは、
一つのことに満足していないヒトは、どうやら、すべてに満足していないようだ、ということ。

ダイエット本の場合は、
これ１冊読めばぐんぐん痩せる、なんてありえませんよね？

たいてい書いてあることは一緒ですし、
食習慣とか、生活習慣とか、いろいろ気をつけようと思っても、
ついだれてしまうので、
気持ちを引き締めるために読んでいくといいじゃないかと思っています。

で、そんなだれた気持ちを引き締めるアプローチとして登場したのが、
「スリム美人のマネ」。

「スリム美人の生活習慣をマネしたら 1年間で30キロ痩せました (メディアファクトリーのコミックエッセイ)」

これは出版されて、もう2年たちますし、第二弾も出ているようですが、
まずは第一弾で、基本をおさえました。

さすがに30Kgもやせたら、たいていの人は病気になってしまいますので、
そこそこの効果があればよし、程度の軽さで読むといいんじゃないでしょうか？

仲良し同士でも、意外にお互いの習慣を見ていないものだなと、
本を読んだ後に、友だち観察をしてみました（＾＾）
「万象皆師」、ですね。